bf waga

1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa cypio master 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master 6m temu 11. POZIOM BF%:14 [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa cypio master 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master 6m temu 11. POZIOM BF%:14 [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 124 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie mierzyłem Staż na siłowni : 4 Ilość spożywanego białka : 3,1g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4,0g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 2,0g/kg Opis przebytych [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 105 Wzrost: 176 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 220 Ilość spożywanych węglowodanów: 400 Ilość spożywanych tłuszczów: 80 Opis przebytych cykli sterydowych: Cykle glownie oparte na tesciu prolo, decka, omadren, [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 66kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 33.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku 6. DIETA: brak - 5 - 6 posiłków dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum 100mg 25 strzałów jelfa 100mg e5d 8. TRENING: 4 dniowy Poniedziałek wtorek [...]

WIEK: 40 2. WAGA: 77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od roku trening ogólnorozwojowy finess/umiarkowana siłownia 6. DIETA: Drób,ryby,owoce, warzywa, kasze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu przez 1,5 roku HCG 8. TRENING: 2 dni [...]

Pytanie nie dotyczy czy ug lepsze od enana apteki ale czy w ogole ten enan dobry do masy 250 e4d. Czy muli itd? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 / kg masy ciala -węglowodany: 5 / kg masy ciala -tłuszcz: 1,5 / kg masy ciala 7. ILE [...]

bf 16% waga ~95kg. no to spoko. sog dla ciebie prawe udo było w piątek, w lewe nie lubie walić. okropnie boli, noga skacze i często krew zasysa. musiałem nauczyć sie w dupala. no ale chyba bede żył Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-11-24 00:38:44 Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-11-24 00:39:15

zalezy jaki cel, jaki bf, jaka waga, jaki bilans dokladną dawke ustalic jest trudno, ja raczej gustję w dietach typu LC / CC i aeroby wypadają mi po posilku niskoweglowodanowym, lub po treningu jesli aero robisz sobie na masie, przy nadwyzce kalorycznej - to BCAA w sumie sa malo potrzebne, jesli redukujesz, i kalorie na mocnym minusie - 10g to [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:na masę 5 posiłków dziennie -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc + deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka chcę być większy i wyrzeźbiony 10. OSTATNI [...]

[...] , jaja , czasami twaróg. - Po treningu 10min jakiś interwałów ew 15-20min Aero. Cel: - Pod koniec miesiąca mieć taki sam/ niższy poziom BF i dorzucić z ten 1kg (aktualnie waga 101kg) Taki mały recomp, może się uda , na to licze . Jutro wrzuce fotki jakim świniakiem aktualnie jestem żeby było wiadomo że teraz to i tak zepsułem już ta mase że [...]

*1.* WIEK: 26 *2.* WAGA: 90 *3.* WZROST: 179 *4.* WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 *5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat *6.* DIETA: Brak -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak *8.* TRENING: pon , wt , czw , pia : 45 aero + silowe *9.* CEL CYKLU: zgubienie tluszczu rzezba suche miecho [...]

Cs mnie wywalilo Dalej Ten poziom hormonu tarczycy tez jest powiazany z SHGB I teraz czy rarczyca wpływa na niski poziom tego hormonu? czy tez niski SHGB pyerdoli poziom tarczycy? Testosteron może zmniejszać aktywność hormonu tarczycy SHGB moze byc obnizone przez insulinoodpornosc choroby watroby Funkcje testosteronu sa powiazane z innymi [...]

sam się nad tym zastanawiam, w innym temacie piszą mi, że ekto, teraz endo. Skoro mam 20% bf to trudno być ekto ;p mimo tego pamiętam że od zawsze byłem chudziną tylko ostatnie lata mnie spasły. Jakieś inne sugestie? edit: może podam wymiary: wzrost: 169 waga: 75 Zmieniony przez - Shadi_93 w dniu 2014-03-13 19:24:38

siemka mam pytanie ile mogę mieć % bf?? wzrost 184 waga około 78 w pasie około 90 -88. dołączyłem zdjęcie z wypuszczonym powietrzem i na luzie bo nie wiem jak powinny wyglądać do lepszej oceny. Z góry dziękuje:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c0fa999cccd40eaabc31a5001eba3d5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8df334a97eeb4606a686a6dff5c1fa83.jpg [...]

Prosze o sylwetke i bf jestem na redukcji 2 miesiace aktualna waga 88 kg zbilem 10 kg jak myślicie ile Jescze redukować żeby przejść na masę http://zapodaj.net/9902815eb9be7.jpg.html http://zapodaj.net/9836c81ec4826.jpg.html Zmieniony przez - jrdhw dniu 2015-03-01 14:12:11 Zmieniony przez - jrdarus w dniu 2015-03-01 21:40:01

Proszę o ocenę. Ostatnio waga w aptece pokazała mi 30% bf. Wydaje mi się, że to blef, oceńcie sami. /SFD/Images/2015/7/25/0afb963677904826be1f58023ae173a4.jpg /SFD/Images/2015/7/25/ea629a8f1a1a4d718e33bc6757d6cc72.jpg /SFD/Images/2015/7/25/f976cb744aa24db9a054c78795bf9bc0.jpg Zmieniony przez - klaudynka4 w dniu 2015-07-25 20:49:56

Proszę o ocenę. Ostatnio waga w aptece pokazała mi 30% bf. Wydaje mi się, że to blef, oceńcie sami. /SFD/Images/2015/7/25/0afb963677904826be1f58023ae173a4.jpg /SFD/Images/2015/7/25/ea629a8f1a1a4d718e33bc6757d6cc72.jpg /SFD/Images/2015/7/25/f976cb744aa24db9a054c78795bf9bc0.jpg Zmieniony przez - klaudynka4 w dniu 2015-07-25 20:49:56 30%? Masz z 15 [...]

Waga 80 Wzrost 175 staż 3miesiące Jaki typ budowy Waszym zdaniem posiadam oraz ile % bf ?:) /SFD/Images/2016/2/2/8acacbce94d64654b950e8a094122e57.jpg /SFD/Images/2016/2/2/0d9eb099a02e486a873f2fea24fb3fb2.jpg /SFD/Images/2016/2/2/81142b546afd48dda02d8e5a2c16aad3.jpg /SFD/Images/2016/2/2/316f011e26ce47a7b43173e66a7c2d59.jpg

[...] jedzenie (ok 2 razy w tygodniu jakis kebab itp) Staż prawie 3lata siłowni , teraz zacząłem street workout od 3 tygodni zrezygnowałem całkiem z ciężarów. Wzrost 188 cm , waga 80kg. Z góry sorki za lipne pozy ale fotki były na szybko robione i są najbardziej aktualne. /SFD/Images/2016/5/15/469527ed4fcf44f7a330df0f7ff87963.jpg [...]